狼 睡眠時間、狼型人格、睡眠型態在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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狼 睡眠時間在獅子、熊還是狼？給四種作息類型的你，最適合的睡眠建議- 第1 ...的討論與評價
本文協助讀者找出符合自己生理時鐘的上床時間，並估算出大致節律，以掌握自己的作息型態和提升睡眠品質。
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狼 睡眠時間在【職場健康】獅子愛早起、熊較貪睡自評睡眠習慣最似哪種動物！的討論與評價
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狼 睡眠時間在找出適合自己的「動物睡眠類型」，改變白天精神萎靡的狀況的討論與評價
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狼 睡眠時間在獅子、狼和海豚：4 種睡眠類型，4 套完美作息計劃 - 雪花新闻的討論與評價
一共有四种睡眠类型，分别用熊、狮子、狼和海豚指代。Breus分别为这四类“动物”制订了每天的作息计划，称这样就有可以最大效率地利用好工作时间。